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　　虾虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，品种许多，包含南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。

　　2、黑豆黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。

　　首要的出产的悉数进程一是制浆，行将大豆制成豆浆；二是凝结成形，即豆浆在热与凝结剂的一起效果下凝结成含有许多水分的凝胶体，即豆腐。

　　鱼的品种许多，首要的食用淡水鱼包含鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包含黄鱼、带鱼、平鱼等。

　　它们都具有肉质细嫩鲜美、养分丰厚的特色，是一些维生素、矿物质的杰出来历。

　　其能进步机体抗病才能，对生长发育及手术后、病后保养 的人在弥补失血和修正安排等方面特别适合。

　　参考资料来历：人民网-9种高蛋白食物 让你越吃越精瘦！参考资料来历：百度百科-虾参考资料来历：百度百科-黑豆参考资料来历：百度百科-豆腐参考资料来历：百度百科-鱼肉参考资料来历：百度百科-牛肉。